Как меняется сердце спортсмена в ответ на нагрузки? 🤔

Интенсивные, длительные тренировки активируют многие механизмы адаптации: возрастает нагрузка на камеры сердца (особенно левый желудочек). Со временем масса сердца, толщина стенок и размер полостей увеличиваются 💪

Вместе с тем, увеличивается максимальный ударный объем и сердечный выброс, снижается частота сердечных сокращений в покое – явление называется брадикардия спортсменов. Она снижает потребность миокарда в кислороде. В то же время, высокий гемоглобин и большой объем циркулирующей крови улучшают транспорт кислорода.

⚠️ Вместе с выгодой, профессиональные спортсмены приобретают дополнительные риски: увеличение (гипертрофия) сердца может перетекать в патологическую кардиомиопатию.

Задача спортивного кардиолога отличить физиологические (нормальные)
изменения в сердце спортсмена от
патологических, связанных с заболеваниями сердца.

Но даже с ними риск общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний меньше при высоких уровнях физической активности, чем при низких.

Занимайтесь спортом, друзья 🤸‍♂️